Sentar por muito tempo pode prejudicar a circulação sanguínea; cirurgião vascular dá dicas de prevenção para evitar complicações como a embolia pulmonar.
A saúde é um aspecto fundamental na vida de qualquer pessoa, independente da idade. Recentemente, uma triste notícia abalou a comunidade da fisioterapia no Brasil, com o falecimento da profissional Flávia Rezende, de 45 anos, durante um voo para o Japão. O Conselho Regional de Fisioterapia Ocupacional (Crefito-ES) confirmou a trágica notícia na última terça-feira.
É importante lembrar que o bem-estar e a condição física estão diretamente relacionados com a saúde como um todo. Manter hábitos saudáveis e realizar acompanhamento médico regular são medidas essenciais para garantir uma vida plena. Cuide-se e priorize a sua saúde, afinal, ela é o nosso bem mais precioso.
Saúde em voos longos: os riscos e as complicações
Apesar da causa da morte ainda não ter sido atestada, a tragédia trouxe à tona os possíveis riscos para a saúde que podem surgir durante viagens aéreas longas. De acordo com o cirurgião vascular Ivan Benaduce Casella, da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular Regional São Paulo (SBACV-SP), são considerados voos longos aqueles com seis horas ou mais de duração.
Bem-estar em viagens aéreas
‘Também há riscos em voos menores, mas são menos comuns’, destaca o especialista. Ficar muito tempo sentado e sem se mexer dentro de um avião pode prejudicar a circulação, aumentando a probabilidade de uma trombose. Esse problema é caracterizado pela formação de coágulos sanguíneos em veias das coxas ou pernas, dificultando a circulação e causando dor e inchaço na região.
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Complicações circulatórias em viagens
É possível que a trombose evolua para um quadro de embolia pulmonar, alerta Casella. ‘Isso acontece quando o coágulo se move na corrente sanguínea e acaba atingindo o pulmão, prejudicando o seu funcionamento. Trata-se de um quadro potencialmente fatal, que necessita de auxílio médico o quanto antes’, explica o cirurgião vascular.
Fatores de risco para trombose
O cirurgião destaca os principais fatores de risco para desenvolver trombose em viagens aéreas, que incluem pessoas com histórico familiar da doença, pessoas que já tiveram a condição, pessoas que passaram por cirurgias recentes, pessoas com doenças que aumentam o risco de trombose, como câncer de estômago, pessoas que utilizam anticoncepcionais com estrogênio de terceira geração, gestantes, e pessoas com sobrepeso.
Prevenção e cuidados em voos longos
Para prevenir a trombose em voos longos, o cirurgião vascular da SBACV-SP recomenda estratégias como não ficar sentado o tempo todo, movimentar os pés e as pernas, trocar bebidas alcoólicas por água, utilizar meias de compressão e manter a hidratação adequada durante o voo.
Fonte: @ Estadão
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